食事の小技集
スタバの低カロリーおすすめ飲み物ランキング

スターバックスいいですよね〜、居心地の良さについ足を運んでしまいますよね。寒い日に飲むラテは最高です。最近ではフードメニューが違ってアルコールが飲めちゃうNeighborhood and coffee(旧Inspired by STARBUCKS)や地域限定店など、攻めまくりのスターバックス。今回は地域限定を含めた全メニューの中で中ぐらいのサイズのTallを中心に低カロリーのドリンクを調査してみました。

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スタバ、カロリーが低いランキング

Tallサイズを基準に調査をしています。

5位 シェケラート
Neighborhood限定、シェーカーを使って作るコーヒーです。大人な感じですね。33kcal。

4位 ドリップコーヒー
ドリップコーヒー
出典 www.starbucks.co.jp

アイスが11kcalでホットの方がちょっと多く15kcal。ノンカフェインのディカフェはホットもアイスも22kcal。Inspiredは11〜15kcal。

2位 エスプレッソ (ドピオ)
エスプレッソ
出典 www.starbucks.co.jp

エスプレッソカロリーは10kcal。ソロはSmall扱いでランキングから除外していますが5〜7kcalのようです。

2位 カフェ アメリカーノ
カフェアメリカーノ
出典 www.starbucks.co.jp

同率2位はカフェアメリカーノ。カロリーは10kcal。Inspiredは14kcal。

1位 ティー
ティー
出典 www.starbucks.co.jp

なんと0kcal!ホットもアイスもゼロ、アールグレイもチャイもゼンもイングリッシュブレックファーストも全部ゼロ。

ちなみに意外な高カロリーはこれだ!

ノートッピングでどれがカロリーが高くて、よく飲まれるものがなにか調べてみました。

ココア
スターバックスのココア
出典 www.starbucks.co.jp

405kcal!最大サイズのVenti®では644kcal!どんぶりご飯2杯分です笑。ミルクを無脂肪乳すると314kcalとだいぶ抑えることができます。ミルクカスタマイズのカロリーについてはこちらが参考になります。

ということで、ヤセタガールはスタバに行ったらティーがオススメです!今までコーヒーしか飲んでいなかったあなた、ティーはいろんな味があって楽しめますので今度はぜひ選んでみましょう。
参考:スターバックス カロリー・アレルギー・原料原産地情報

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