やせ見え
間違えるとデブに見える?プロに聞いた痩せて見える下着選び

下着選びが大切なのは、もう当たり前に知られた今日このごろですが、まだまだ選び方を間違っている方が多いのが本当のところ。下着を選ぶのは何もバストアップのためのブラジャーや、太ももを絞めるためのガードルだけじゃないのです。たかが下着、されど下着、気になるボディラインを整えるために、ぜひ下記の「プロに聞いた下着選び」を参考になさってください。最近は吸水速乾糸で作られたムレにくいガードルもありますよ。

スポンサーリンク

デブに見えるのは間違った下着選びが原因

female-865000_640

タイトなラインのお洋服を着た時に、どこかもっさりもたついた着こなしになってしまうことはありませか。それは、間違った下着選びが原因です。なぜ間違った下着でデブに見えてしまうのか、さぐっていきましょう。

はみ肉状態は危険

「自分はずっとこのサイズだから」と信じていませんか?たとえ体重が同じでも、女性の体は、産後、年齢、生理前のむくみでも変わってくるのです。ですから「私は絶対このサイズ」という思い込みはやめましょう。

下着を購入する時は、必ず専門の方にサイズを計ってもらい試着するようにしてください。その際、体のラインに沿ったものを選ぶことです。小さいサイズを選んで、お肉が食い込んでしまうようなものは絶対にNGです。お肉の食い込みがお洋服にまでひびくことで、デブに見えてしまいます。下着のサイズが大きくなったとしても、現在の身体に合うサイズを選んでください。

小さいショーツはNG

「大きいパンツはオバサンみたい。」といって、小さいショーツを選んでいる人は要注意です。小さいショーツを毎日はき続けると、おなか回りに贅肉が付きやすく、ヒップも下がり、デブに見える原因となります。

ビキニやヒップハングではなく、ちゃんとお腹まで届き、ヒップをしっかり包み込むものが理想的です。普段はボディメイク用の下着、そして彼や旦那様の前では勝負下着、など日常で分けて使うといいですね。

着痩せコーデをかなえる上手な下着選び

female-832266_640

身体に合ってない下着をつけることがデブに見える原因なら、どんな下着なら細く見えるのでしょうか。ブラジャーをはじめガードルやボディスーツの選び方のポイントを紹介いたします。どのアイテムも、試着前に身体のサイズを計測してもらいジャストサイズを選ぶようにしましょう。

ブラ選びで重要なのはアンダー&カップサイズ

ブラジャーの選び方で必ずおさえたいポイントは、アンダーバストのサイズ。そして次にカップのサイズです。間違ったサイズを選ぶと、わきにお肉がはみ出て、そのまま背中に流れてしまいます。背中のぜい肉はブラジャーのつけ方の間違い、カップサイズの間違いが、大きな原因となっています。背中を美しく見せたい方は、ブラジャーを正しくつけてサイズを間違わないように選んでくださいね。

      ブラジャーの正しいつけ方
  • ①ブラジャーのストラップを肩にかけて前かがみになって胸をカップの中に入れます
  • ②右手で右のストラップをもちあげて、左手で右の胸を包み、左肩のほうに寄せあげます。わき、背中の肉をカップに収めてから、カップサイズを決めましょう。
  • ③上体を起こしてストラップの位置を調整し、逆も同様に行います
  • ※ストラップは指が1本入るくらいでちょうどいい長さです

シームレスなショーツで下着をアウターに響かせない

ガードルの締め付け感が苦手という方は、縫い目のないシームレスなショーツを穿きましょう。見た目は地味ですが、タイトなボトムでも下着のラインがひびきません。思う存分身体にぴたっとしたボトムがはけるので、細見えしやすくなります。普段はあまり気がつきませんが、かがんだ時などに下着のラインなどがくっきり出てしまうこともあります。

お腹を包むようなデザインでシームレスなタイプがおすすめです。大きいショーツは見た目がイヤ、という方は、総レースのものや思いきってTバックのものを選んだほうがすっきりして見えます。

ガードルは着用後に屈伸してフィット感を確認

ガードルは窮屈で疲れるから買ってもすぐに穿かなくなる、ということはありませんか?窮屈さを軽減させるコツは身体に合ったものを選ぶことです。ガードルは、穿いた後、軽く動いて着心地を確認しましょう。屈伸や脚あげをして、動きにくくないかチェックすることをおすすめします。

また、シルエットがキレイかどうか確認しましょう。ウエストや太ももの付け根をしめつけてすぎていないか、お肉が食い込んで段になっていないか、裾がめくれあがらないかなどをチェックしましょう。

適したサイズが選べても正しい履き方をしないと効果が半減してしまいます。適当に履くのもしっかり履くのも1分ほどしかかわりません。ちょっとした手間でよりキレイなボディラインを作りましょう。

      ガードルの正しい履き方
  • ①ウエスト部分を半分に折って履きます
  • ②ガードルの前後を持ってウエスト部分に合わせます。折り曲げたウエスト部分も元に戻し整えます。
  • ③ガードルの中に手を入れてヒップを上に持ち上げて入れます。
  • ④裾を整えて完成です。

ガードルを販売サイトで購入

5歳若見えするヒップアップはボディスーツでかなえて

(ヴューイング) viewing セパレート ハードタイプ メリハリボディスーツ 肩紐調整可能 【Black edition】

「ボディスーツは、オバサンか太ってる人がつけるもの」と思ってませんか?しかしこれは大きな間違いなのです。実はボディスーツはボディラインを整えると同時に、ヒップアップ効果もあります。なぜならボディスーツは、肩でおしりを吊り上げることができるからです。

よくガードルでヒップアップを期待している方がいますが、ガードル(※ロングに限る)はヒップをこれ以上下げないようにするもの。そしてお腹のお肉を多少は引っこめてくれるものです。

ヒップを高く上げたいなら、ボディスーツ+ロングガードルです。ボディスーツは、バストのトップ、アンダー、ヒップのサイズで選びます。タグにそれぞれのサイズが書いてあります。選ぶポイントは、サイズが合っているのはもちろんのこと、キツすぎないことです。

ボディスーツと聞くと窮屈なイメージもしますが、最近は機能性が抜群にいい補正下着なども出ています。専門の方に聞いてちゃんと選べば快適につけれますので、ヒップをキレイに見せたい方はぜひどうぞ。

      ボディスーツの正しいつけ方
  • ①ホックをとめたボディースーツを半分に折って履きます
  • ②ボディスーツの中心を意識しながら、バストの下のラインを合わせて肩紐をかけます
  • ③ブラジャーをつける時のように、背中やわきのお肉をカップに集めます
  • ④足の付け根とわきを合わせたら完成です

ボディスーツを販売サイトで購入

ウエストを細く見せたいならウエストニッパー

(ウイング/ワコール)Wing/Wacoal 【ヒロインメイクブラ】 美細くびれウエストニッパー キューティー VV6003  BL 58

ウエストを細く見せるのに、ガードルだけに頼ってはいませんか?ウエスト周りを細くするのに一番いいのは、ズバリ!ウエストニッパーです。もちろん慣れないうちは、かなり違和感はあるでしょう。選ぶポイントは、着用したときに手を入れることができるくらいの余裕があることです。骨盤の位置を正しく整えてくれるという利点もあるウエストニッパーを上手につかっていきたいですね。

最近はウエストだけを締めるものではなく、ビスチェ型の可愛い補正下着でウエストラインやバスとラインを整えるものも多く出ています。メーカーは色々ありますが、ジャストサイズを手に入れるため、できるだけプロに計ってもらうことをおすすめします。

      ウエストニッパーの正しいつけかた
  • ①背中部分にホックがあれば、前にして下からホックをつけていきます
  • ②ホックを上までつけたら上部分を半分に折り、背中へまわします
  • ③ウエストのお肉を胸まで運ぶように持ち上げます
  • ④ウエストニッパーがずれないように、裾をガードルに入れて完成です

ウエストニッパーを販売サイトで購入

大きい胸を小さく見せるブラジャー紹介

ブラをつけている女性

大きい胸はとても魅力的ですが、気にされている方も多いのではないでしょうか。友人に相談したくても、自虐風自慢と受け取られそうでなかなかな打ち明けられない悩みでもあります。

ガードルやボディスーツなど余分な脂肪を抑えてくれる下着は豊富ですが、胸を抑えるブラジャーはあまり日の目を見ませんでした。ですが、最近では、大きい胸を小さく見せて着やせを狙うブラジャーが人気ですよ。よりすぐりのおすすめアイテムを紹介いたしますね。

ワコールの小さく見せるブラ

ワコールの人気ランキングでは2014年下半期も2015年下半期も700種類ほどあるブラジャーの中から「小さく見せる フルカップブラ」が堂々の一位です。バストトップからサイドにかけての胸をほっそりシートというもので抑えてくれるものです。胸のお肉を上下のカップにキレイに逃がして、コンパクトな胸を作ってくれる優れものですよ。

小さく見せるブラを販売サイトで購入

昔ながらの「さらしブラ」にも注目

ピーチジョンからは、さらしを高機能に改良した「さらしブラ」も販売されていて人気をよんでいます。昔ながらのさらしのような形のブラジャーで、フロント部分に入っている5本の幅広テープがバストをぐっと抑えつけてサイズダウンしてくれます。下側のテープがバストを支えてくれるのでトップの位置は同じで形もきれいにキープできますよ。

(ピーチ・ジョン)PEACH JOHN さらしブラ 1012670 ヌード S
PEACH JOHN(ピーチ・ジョン)
(ピーチ・ジョン)PEACH JOHN さらしブラ 1012670  ヌード S

身体に合った下着選びで痩せ見えを

下着は、体のラインを整える補整のもの、自身を美しく見せるためのランジェリー、快適に眠るための睡眠用下着など、用途に応じてさまざまな種類がたくさん出ています。少しでも美しく見せたいのなら、下着選びは非常に重要です。

お洋服で隠れてしまうから、とおざなりになりがちな下着選びですが、ふとした動作で下着のラインがひびいてしまうことはよくあります。身体にフィットした下着を身につけていると、姿勢もよくなりますし、気持ちのうえでも背筋が伸びる思いがするものです。身体に適した下着を身につけてご自身のボディラインを美しく保ってください。

美へのモチベーションがあがったら、日常的にエクササイズも取り入れてくださいね。筋力トレーニング初心者でも挑戦しやすい簡単エクササイズを紹介しています。

ヤセタガール動画でやせよう!

チャンネル登録

チャンネル登録して最新動画をチェックしよう!


関連コンテンツ