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歩くほどに痩せやすくなる、思わず外出したくなるおすすめの靴ブランド

歩くと痩せるのはご存知ですよね。ウォーキングがダイエットに最適なのは、有酸素運動を効果的に取り入れるからです。ヒップや太もも周りに力を入れて歩いたら引き締め効果もある健康的なダイエット法です。
でも、歩くのは面倒だし、最近は寒くて外出も億劫。そんな時は、歩くのを目的にするのでなく、靴のおしゃれを目的にして外に出てみませんか。お気に入りの靴があれば、外出やウォーキングが楽しくなりますよ。

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まずは適した靴選びから

靴選びをする女性

靴の縦のサイズ以外にも、横幅と土踏まずのフィット感が靴選びのポイントです。デザインのかわいい靴でも、横幅がきつければ履くのも嫌になってしまいます。土踏まずの部分がフィットしていたら足裏全体を包み込むようにホールドしてくれるので、疲れにくくなります。

街歩きにおすすめの靴は「ニューバランス」

ショッピングなどたくさん歩く日にはスニーカーのニューバランスがおすすめです。カジュアルなファッションも流行っているので、キレイ目な服装が好きな人も外しアイテムとして取り入れやすい靴です。おしゃれして出かける日にも活用できるので、1足ご用意してみてはいかがでしょうか。

誰かに見せたくなる「サルヴァトーレ・フェラガモ」

言わずと知れた靴のラグジュアリーブランド「サルヴァトーレ・フェラガモ」。イタリア製ですので靴の横幅を狭いと感じる人も多いですが、B幅やD幅など横幅の大きさも靴の内側に明記されているので、好みのものが選べます。靴の幅は、A→B→C→Dの順で広くなってきます。足裏のカーブに沿って丁寧に作られているので、履くだけでふくらはぎの形までもキレイに魅せる靴も多いです。予算は8万円くらいからですが、1足あると重宝します。

外出が楽しくなると自然と歩くようになります

青いニット帽の女性

普段履き用とお出かけ用のおすすめブランド紹介させていただきました。ニューバランスは履きやすくおしゃれにも使えるのでおすすめです。フェラガモのシューズは値段もはりますが、履きやすくて脚全体がきれいにみえるので素敵ですよ。外出が楽しくなって、自然とたくさん歩くことができますように。

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