成功例
やせたらこうなる!ダイエットのビフォーアフターをまとめてみた(毎月更新)

やせているあの人は、実は昔は太っていたかも。努力を重ねて今の状態をキープしているのかもしれませんよね。やせて人生が変わっていそうな人たちのビフォーアフターをまとめました。ダイエットを頑張っているのはあなただけじゃない、彼女たちに勇気をもらいましょう!

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6ヶ月で-34kg、炭水化物抜きや青汁など


ご本人がまとめを見て頂いておりました!

運動をたくさんやってリバウンド無し

1日10000歩はどうすれば普段の生活で達成できるか調べてみた -都内編-

ダイエットは自分をクリエイトする手段

Mika Kashima

75キロあった体重が、1年でマイナス25キロ減で50キロになりました。

☞ヤセタガールでインタビューを掲載しています。

ミスiD2016 人生が変わる

美しくやせるにはこちらがオススメ

これはダレ?ウエスト80から変わる

↓ダイエットのモチベーションを高める方法はこちら

5ヶ月で見た目に変化

腹筋がほっそりとしてきていますよね!努力の成果が目に見えてわかります。

1年かけて健康的にダイエット

2年でじっくり-44kg

逃げずに向き合う

ダイエットアドバイザー資格所持

食事と運動と恋

ウォーキングと運動目標

ウォーキングを長続きさせる方法はこちら

体重は増えたけど見た目やせ

糖質制限とビリーズブートキャンプ

時間をかけてゆっくり絞る

服のサイズが変わる

服の使い方が変わる

色気が変わる

後ろ姿が変わる

脚が変わる

1ヶ月で変わる

シルエットが変わる

やせて脚にすき間が

なくなるお腹のお肉

やせすぎ注意

海外のビフォーアフターはこちら

私も掲載して!という方は@yasetagirlにリプください!

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